O tym, jakie są przedziały cenowe spotykanych na rynku bieżni, pisaliśmy w TYM artykule. Dzisiaj chcielibyśmy wyjaśnić, dlaczego bieżnie „no name”, jakie wyszukujecie czasem na portalach aukcyjnych czy w marketach nie są do końca dobrym wyborem, i dlaczego na bieżnię – tak jak na inny sprzęt do ćwiczeń, warto jednak wydać nieco więcej.

Słabsze silniki

Tanie bieżnie są najczęściej wyposażone w dość słabe silniki (nawet poniżej 1 KM mocy). Oznacza to, że nie nadają się do częstych ani intensywnych treningów i należy liczyć się z tym, że pracować będą raczej mało płynnie, dość głośno, a jeśli będziemy bieżnię zanadto eksploatować, możemy mieć pewność, że bieżnia szybko się przegrzeje, więc by nie spalić przewodów, będziemy musieli przerwać ćwiczenia.

tania bieznia

Plastikowe części

Tego typu bieżnie zrobione są też często z tańszych i gorszych jakościowo materiałów – jak choćby zębatki z plastiku, które zużywają się bardzo szybko, mamy więc pewność, że urządzenie bardzo szybko trzeba będzie oddać do naprawy. Podobnie jest z rolkami, po których porusza się pas treningowy – bardzo często wykonane są z plastiku i blokują się. Read More »

Zarówno model T40, jak i jego składana wersja TF40, współpracują z oprogramowaniem Passport, dzięki któremu w sposób wirtualny przemierzać można wirtualne ścieżki z różnych zakątków świata. Obydwa te modele oferują też dwie wirtualne trasy w technologii Virtual Active. Model T40 wyposażono w silnik o mocy 3 KM (moc znamionowa) oraz Johnson Drive System, intuicyjny, responsywny cyfrowy system napędowy, który automatycznie dopasowuje się do zmian prędkości i nachylenia. Model ma też dużą powierzchnię biegową i na niskich obrotach pracuje bardzo cicho. Vision Fitness T40 jest bieżnią do użytku domowego, której ceny w zależności od konsoli, wahają się między 12 a 17 tys. zł. Klienci mają do wyboru 3 konsole: Classic, Elegant oraz Touch. Konsole różnią się między sobą rodzajem, wielkością ekranu, programami i innymi funkcjami.

Bieżnia T40 Vision Fitness

ZALETY

Możliwość wyboru konsoli

Każda z dostępnych konsoli ma opcję ładowania USB i akcesoria, takie jak schowki, uchwyty na butelki z wodą czy półki na gazetę / tablet. Konsole Classic, Elegant i Touch mają odpowiednio 5, 15 i 19 programów treningowych. Classic ma duży wyświetlacz LED, Elegant– 10” ekran dotykowy o wysokiej rozdzielczości, zaś Touch ekran 15,6”. Touch i Elegant są kompatybilne z ViaFit, zaś Elegant jest jedyną, która posiada system audio i głośniki.

Bieżnia T40 Konsole Read More »

TF20 to model, który otwiera linię TF składanych bieżni marki Vision Fitness. Jego cena zależy od tego, z jaką występuje konsolą: Classic, Touch  czy Elegant.

Podobnie jak inne składane modele marki Vision, bieżnia ta została zaprojektowana z jej własnym Johnson Drive System – cyfrowym systemem napędowym, który intuicyjnie dopasowuje się do zmian prędkości i nachylenia. Model ten ma silnik 2,75 KM (moc znamionowa), a jej nośność wynosi 170 kg (mocniejszy jest model TF40, z silnikiem 3 KM i udźwigiem 181 kg). Nieco krótki jest też blat biegowy – jego długość to 145 cm, podczas gdy standard to 152 cm. Model TF20 nie różni się bardzo znacznie od modelu TF40 – podstawowe różnice to wspomniany już silnik i różnice wymiarowe.

TF20 bieżnia Vision Fitness

Bieżnia TF20 Classic

ZALETY

Możliwość wyboru konsoli

Dużym plusem jest możliwość wyboru konsoli. Jeśli szukasz prostej w obsłudze konsoli, to odpowiedni będzie model Classic z wyświetlaczem LED i podstawowymi programami treningowymi. Konsola Touch  wyposażona jest w 15,6-calowy, dotykowy, kolorowy wyświetlacz wysokiej rozdzielczości i dostępem do ViaFit i oprogramowaniem Passport, jest to też jedyna konsola kompatybilna z iPodem. Elegant  z kolei ma kolorowy wyświetlacz 10” z ekranem dotykowym i podobnie jak Touch+ ma dostęp do ViaFit i oprogramowania Passport.

TF20 bieżnia Vision Fitness

Konsola Classic Read More »

W wybranych bieżniach elektrycznych renomowanych marek Horizon Fitness oraz Vision Fitness możliwa jest współpraca z oprogramowaniem Passport. Bieżnie komunikują się z Passport Box – jest to odtwarzacz multimedialny, pozwalający na przemierzanie ścieżek biegowych w wybranych zakątkach świata. Obraz wyświetlany jest na ekranie telewizora bądź innego podłączonego monitora. Na bieżąco wysyła informacje o uwarunkowaniu terenu do komputera bieżni, która dopasowuje kąt nachylenia blatu. Prędkość obrazu dopasowana jest do tempa chodu lub biegu użytkownika. Dla większej wygody i możliwości kontroli, oprócz filmu na ekranie pojawiają się też parametry treningu.

Passport-T5000

Pakiet standardowy zawiera 6 tras (Chicago (USA), Los Angeles (USA), Północno – Zachodni Pacyfik (USA), Alpy Szwajcarskie (Szwajcaria), Utah (USA), Kalifornia (USA)), które można rozszerzyć dokupując kolejne na Passport USB. Read More »

Bieżnia Life Fitness Platinum Club Series to luksusowe urządzenie do użytku domowego. Zaprojektowana jest tak, by wyglądać świetnie w każdym otoczeniu, dostępna jest w równych odmianach wykończeni i z dwiema rodzajami konsoli (SE oraz SI). Najważniejsze jego cechy to duży zakres regulacji kąta nachylenia, silnik o mocy 4 KM i duża liczba programów treningowych. Dodatkowe zalety, zależne od modelu, zaczynają się od łącza bluetooth a kończą na ekranie o przekątnej 19’’.

Bieżnia Platinum Club Series Life Fitness

Platinum Club Series jest urządzeniem drogim, ale zbudowanym z komponentów najwyższej klasy.

Zalety

Blat biegowy

Platinum Club Series to  bieżnie, których pasy biegowe są wyjątkowo wygodne i trwałe. Blat o wymiarach 153 x 56 cm jest bardzo wygodny zarówno dla osób wysokich, jak i z większą liczbą centymetrów w obwodach. System FlexDeck z ośmioma amortyzatorami redukuje drgania nawet do 30% (w porównaniu z bieganiem na zewnątrz). Blat ma też 3,5-calowe uszczelnione rolki i nie wymaga woskowania. Read More »

Nordictrack jest uznaną marką w świecie sprzętu fitness i nieustannie dba o to, by do swojej oferty wprowadzać ciekawe, innowacyjne produkty. X9i Interactive Incline Trainer to bieżnia elektryczna, która zadowoli nawet najbardziej wymagających użytkowników. Na rynku pojawiła się już wcześniej, ale w 2016 roku powróciła w jeszcze bardziej ulepszonej wersji.

Bieznia elektryczna X9i Interactive Incline Trainer

Efektywny trening

Bieżni tej można używać aż w trzech płaszczyznach wzniosu – na płasko, w skosie dodatnim aż do 40% i w skosie ujemnym do – 6%. W ten sposób spalić można naprawdę dużo kalorii, i to tylko chodząc. Dodatkowo tak duży wznios jest świetnym sposobem na wzmocnienie mięśni.

Bieznia elektryczna X9i Interactive Incline Trainer Read More »

Większość bieżni elektrycznych uznanych marek Nordictrack oraz Proform jest kompatybilnych z innowacyjną aplikacją iFit (dostępną zarówno na Androida jak i IOS). Przez jej zainstalowanie użytkownik uzyskuje dostęp do platformy, która niesie ze sobą szereg funkcjonalności.

Aplikacja iFit w bieżni

 

Przede wszystkim umożliwia ona śledzenie aktywności 24h na dobę – dotyczy to m.in. liczby wykonanych kroków, ilości spalonych kalorii, ilości spożytych kalorii a nawet analizy jakości snu.  Dane są na bieżąco gromadzone i synchronizowane, w każdej chwili użytkownik może skorzystać z analiz i wykresów, co da mu jasny obraz efektywności czynionych wysiłków i korygowania celów z nimi związanych. Dane zapisywane są w jednym miejscu w chmurze, dzięki czemu czytane są nie tylko z bieżni, ale np. z opasek monitorujących aktywność czy aplikacji gromadzących dane dotyczące spożywanego pożywienia. Read More »

Przyciski szybkiego wyboru umieszczone są zazwyczaj na pulpicie bieżni treningowej (bieżni elektrycznej – bieżnie mechaniczne siłą rzeczy takiej opcji nie posiadają). Jak sama nazwa wskazuje, pozwalają one na szybkie zmiany wartości, bez konieczności przeklikiwania się w tradycyjny sposób (góra – dół). Jest to bardzo wygodne zwłaszcza w samodzielnie przeprowadzanych treningach interwałowych, gdzie zmiana wartości powinna być dynamiczna.

Przyciski szybkiego wyboru prędkości i nachylenia

Przyciski szybkiego wyboru na pulpicie bieżni C990 Nordictrack

Read More »

Elite T9 marki Horizon Fitness była najpopularniejszą bieżnią na północnoamerykańskim rynku w roku 2014 i 2015. Jedną z jej najlepszych funkcji jest Passport Video z wirtualnym śledzeniem aktywności. Pozwala na bieg z filmami w jakości HD i dostosowuje prędkość odtwarzania to tempa biegu. Można poczuć przyjemność biegu po Górach Skalistych czy Riwierze Francuskiej, bądź w innym równie atrakcyjnym miejscu. Co prawda oprogramowanie Passport należy zakupić oddzielnie, ale nawet bez niego nie można się nudzić – bieżnia ma aż 44 wbudowane w komputer programy.

bieznia Horizon Elite T9 bieg

Źródło

Rozmiary pasa biegowego w modelu Elite T9 to 152 x 51 cm i nie wymaga on zbyt częstej konserwacji. Napędzany jest przez silnik o mocy 2,74 KM, ponadto jest doskonale zamortyzowany. Nośność bieżni to 160 kilogramów.

Zalety

Połączenie z aplikacją ViaFit – nową aplikacją Horizon Fitness, która pozwala zaoszczędzić czas poświęcany na śledzenie swoich fitnessowych aktywności. Zbiera i analizuje dane, poza tym współpracuje z innymi aplikacjami sportowymi, takimi jak Nike +, Fitbit czy MyFitnessPal, które pomogą w szybkim osiągnięciu swoich celów.

Pas napiersiowy Polar w zestawie – pozwoli on na śledzenie poziomu tętna w czasie treningu. Podobnie jak pozostałe dane treningowe, również te odnoszące się do pulsu mogą być przesyłane do aplikacji czy stron internetowych.

44 programy treningowe – bieżnia Elite T9 ma też wbudowany cyfrowy kalendarz, pozwalający na ułożenie odpowiedniego planu treningowego na podstawie wybranych programów. Są tu programy interwałowe, celowe, można również samodzielnie zaprojektować i zapisać 2 programy. Read More »

Pisaliśmy Wam już o tym, czym należy kierować się, wybierając do domu bieżnię . Warto jednak wiedzieć również, czym się kierować, wybierając między różnymi rodzajami urządzeń do treningów aerobowych bądź siłowych.

Cel treningowy

Chodzi tu zarówno o cele ogólne, jak i dopasowane indywidualnie do naszych sportowych pasji i planów startowych.

  • Cel: rehabilitacja. W takim wypadku najlepiej sprawdzają się małe, proste rowerki oraz rowery poziome (dla osób z problemami z dolnym odcinkiem kręgosłupa), proste bieżnie, piłki gimnastyczne oraz specjalne ławki, takie jak Apollo marki Kettler. Swoją rolę odegrają tu również różne przyrządy do treningu funkcjonalnego, takie jak dyski powietrzne czy bosu.
  • Cel: spalenie tkanki tłuszczowej. Ogólnie rzecz biorąc, sprawdzą się tu wszelkiego rodzaju maszyny cardio, zarówno bieżnie, jak orbitreki, rowery, steppery i wioślarze. Jeśli preferujecie formy interwałowe, warto mieć z domu obciążenia i np. piłkę lekarską.
  • Cel: poprawa wydolności i wytrzymałości. Dobra kondycja to również cel wielu z Was. Podobnie jak wyżej, sprawdzą się tu maszyny cardio, ponieważ to głównie one spełniają swoją rolę w treningu wytrzymałościowym.
  • Cel: budowanie i kształtowanie mięśni. Zdecydowanie powinniście postawić wówczas na atlasy, siłownie wielofunkcyjne, ławki oraz wolne ciężary, takie jak sztangi czy hantle.
  • Cel: przygotowanie do zawodów. Tu oczywiście należy wziąć pod uwagę ich rodzaj. Biegacze wybiorą z pewnością bieżnię, amatorzy wioślarstwa – wioślarza treningowego, miłośnicy kolarstwa – rower spinningowy zaś triatlonowcy – rowery spinningowe i bieżnie. W takim wypadku warto również pamiętać, że najlepiej sprawdzą się wyższe modele o dużej liczbie dostępnych funkcji i większej wytrzymałości. Przykładowo, profesjonalnemu wioślarzowi na pewno bardziej przyda się Concept2 Model E bądź Dynamic, niż Kettler Coach M.

Pas telemetryczny

Źródło

Miejsce

To kolejny dość istotny argument. Powierzchnia zajmowana przez poszczególne modele urządzeń jak i same produkty, jest bardzo różna. Read More »

1 2 3 4 5 13