Podczas treningu na bieżni użytkownik ma możliwość zmiany kąta nachylenia pasa biegowego (nachylenie wynosi najczęściej od zera do kilkunastu stopni w przypadku bieżni elektrycznych, bieżnie mechaniczne mają pod tym względem dużo bardziej ograniczone możliwości). W bieżniach mechanicznych kąt nachylenia (wznios) zmieniany jest ręcznie. Bieżnie elektryczne wyposażone są w specjalny silnik, który zmienia wznios bieżni zgodnie z wartością wprowadzoną przez użytkownika na panelu komputera bieżni.

Zmiana nachylenia Nordictrack Read More »

Incoming search terms:

  • nachylenie bieżni
  • nachylenie biezni odpowiadajace zwyklemu biegowi

Maty amortyzujące, jak wskazuje sama nazwa, mają na celu amortyzację bieżni – chodzi tu jednak o amortyzację samego urządzenia, a nie pasa biegowego. Maty niwelują hałas związany z uderzeniami bieżni o podłoże, zapobiegają ślizganiu się bieżni, niwelują drgania, które są następstwem intensywnych ćwiczeń, zapewniają większą stabilizację bieżni podczas ćwiczeń a także pozwalają chronić podłogę przed uszkodzeniami.

Read More »

Incoming search terms:

  • czy rolki transportowe przy bieżni służą do przesuwania bieżni
  • jaka mata najlepiej tłumi drgania bieżni

Recovery Test – jest funkcją polegającą na możliwości sprawdzenia wydolności i poziomu wytrenowania osoby ćwiczącej na podstawie prędkości spadku tętna po zakończeniu treningu. Opisywany jest najczęściej w skali od 1 do 6, gdzie poziom 1 oznacza najwyższy poziom wytrenowania. Funkcja pomaga sprawdzić jak w długim okresie treningi na bieżni wpływają na kondycję ćwiczącego. Read More »

Funkcja scan – wyświetlanie pojedynczych parametrów treningu na wyświetlaczu komputera (takich jak czas, dystans, spalone kalorie. Read More »

Składana bieżnia Reebok T4.2 jest nowym, dosyć ekscytującym elementem, jaki Reebok Fitness wprowadził do oferty swoich bieżni.

Pierwsza rzecz, jaką szczęśliwy nabywca jednej z tych maszyn może zauważyć jest fakt, że bieżnia przybywa do niego w pudełku już niemal w pełni złożona. Dokończenie składania jest już tylko kwestią skręcenia wsporników, łączenia oraz założenia konsoli. Ponieważ do bieżni dołączone są narzędzia potrzebne podczas montażu, cały proces może zostać zakończony w 20 minut – nawet przez tych, którzy posiadają bardzo ograniczone umiejętności manualne.

Zaczynając od podstaw: jest to solidna, stabilna maszyna z silnikiem o mocy 2KM, który sprawia, że urządzenie pracuje bardzo lekko, nawet przy maksymalnej prędkości 18km/h. Prędkość można kontrolować używając bezpośrednich przycisków na konsoli, co pozwala podwyższać lub obniżać prędkość do najbardziej optymalnej dla użytkownika wartości (lub za pomocą bezpośrednich przycisków oznaczających prędkości 4, 6, 8, 10, 14 i 16 km/h).

Bieżnia Reebok T4.2

 

Źrodło

Uwagę natychmiast po wejściu na urządzenie zwraca naprawdę miłe „czucie” blatu bieżni, głównie przez jego jakość – pas biegowy jest wzmocniony i dzięki temu mniej oddziałuje na stawy podczas biegania. Pas biegowy ma szerokość 50 cm a jego długość – 130 cm jest bardziej niż odpowiednia nawet dla osoby o słusznym wzroście. Read More »

Zarówno pas biegowy jak i blat bieżni są elementami eksploatacyjnymi i powinny zostać wymienione przy oznakach większego zużycia.

Sposób użytkowania Czas Częstość wymiany pasa Częstość wymiany blatu
Sporadycznie <3h/tydzień Co rok Co rok
Regularnie 3-5h/tydzień Co 6 miesięcy Co 6 miesięcy
Często >5h/tydzień Co 3 miesiące Co 3 miesiące

 

Read More »