Bieżnia Reebok T5.2 jest jedną z wydajniejszych maszyn z serii. Co dziwne, pomimo, iż nie jest to najnowszy model z port folio marki Reebok Fitness, wcale nie wygląda na przestarzały – być może jest to spowodowane klasycznym wyglądem urządzenia, a może po prostu wyglądem bieżnia ta „wyprzedziła swoje czasy”.

Bieżnia T5.2 jest nazywana starszym bratem jednej z najlepszych bieżni wszechczasów – Reebok T3.2.

Bieżnia Reebok T5.2

 

Zacznijmy od podstaw: bieżnia jest napędzana przez silnik o mocy ciągłej 2,25KM, ma pas biegowy o wymiarach 50 x 150 cm i biegnąc na niej można osiągnąć prędkość 19 km/h. Poziom wzniosu sterowany jest elektronicznie i ma 15 stopni nachylenia blatu. Read More »

Incoming search terms:

  • bieżnia reebok t5 2

To, co wkładamy na siebie podczas treningu ma niebagatelne znaczenie. Kluczowym elementem stroju są buty – według badań amerykańskich naukowców aż 40% kontuzji biegaczy ma związek ze źle dobranym obuwiem.

O czym należy pamiętać kupując buty do treningów na bieżni?

  • Buty należy kupować po południu – nogi są wtedy nieco obrzmiałe, a podczas biegu również takie będą. Unikniemy wtedy ryzyka otarć.
  • Warto przymierzyć obydwa buty i wykonać w nich kilka kroków by sprawdzić, czy są wygodne i nie uwierają w żadnym miejscu.
  • Podczas biegu nie powinna się w bucie ruszać pięta, natomiast z przodu może pozostać minimalny luz (duży palec powinien mieć swobodę ruchu).
  • But powinien być dopasowany od razu, nie warto kierować się zasadą „rozchodzi się”.
  • Firmy sportowe często wypuszczają specjalne linie butów dla biegaczy. Warto po nie sięgnąć – specjalistyczne obuwie to zarówno mniejsze ryzyko kontuzji jak i większy komfort ćwiczeń.

Read More »