Bieżnie ciśnieniowe to normalne bieżnie ale zamknięte w specjalnych kapsułach, w których ćwiczy się pod ciśnieniem co znacznie przyśpiesza redukcję tkanki tłuszczowej w najbardziej newralgicznych punktach, a więc na biodrach, pośladkach, brzuchu czy udach. Podciśnienie poprawia też ukrwienie skóry, wpływa na układ limfatyczny oraz tym samym – na jędrność i gładkość skóry (likwidacja znienawidzonej przez panie skórki pomarańczowej). Trening na takiej bieżni nie jest intensywny, polega raczej na spacerze niż na biegu (max prędkość to 7 km/h) i trwa do pół godziny. Istnieje jednak szereg ograniczeń jeśli chodzi i zabiegi na takiej bieżni (m.in. ciąża, cukrzyca, epilepsja, migreny, wszczepione metalowe elementy), należy więc przed skorzystaniem upewnić się, czy nie jest to dla nas niewskazane.

Zabiegi mają bardzo dobre opinie, szukać ich można głównie w salonach odnowy biologicznej.

Bieżnia ciśnieniowa 

 

Zobacz także: Jogging wodny  |   Walkexercise  |  Alternatywny trening  |  Dlaczego bieganie?  |  Bieżnia dla … psa!

 

Cze 20th, 2014 Categories: Jak ćwiczyć Tags: , , , Plurk Share

Comments

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

 znaków pozostało

Aby dodać komentarz, musisz trochę pogłówkować

Trackbacks

  1. Cze 19th, 2017 13:20
  2. Cze 19th, 2017 13:50
  3. Cze 20th, 2017 16:52

BESTSELLERY

Click to visit 1. BIEŻNIA ELEKTRYCZNA Adventure 1 Plus HORIZON FITNESS
1. BIEŻNIA ELEKTRYCZNA Adventure 1 Plus HORIZON FITNESS

3299,00 zł

Click to visit 2. BIEŻNIA KETTLER RUN 7 7883-600
2. BIEŻNIA KETTLER RUN 7 7883-600

6490,00 zł

Click to visit 3. BIEŻNIA BH FITNESS F9 DUAL WG6520U
3. BIEŻNIA BH FITNESS F9 DUAL WG6520U

7190,00 zł

Click to visit 4. BIEŻNIA T5620 CA SKYLINE YORK FITNESS
4. BIEŻNIA T5620 CA SKYLINE YORK FITNESS

3649,00 zł

Click to visit 5. BIEŻNIA ELEKTRYCZNA ELITE T4000 HORIZON FITNESS
5. BIEŻNIA ELEKTRYCZNA ELITE T4000 HORIZON FITNESS

8990,00 zł

Click to visit 6. BIEŻNIA F5 DUAL G6427U
6. BIEŻNIA F5 DUAL G6427U

6290,00 zł

Click to visit 7. BIEŻNIA MYRUN TECHNOGYM
7. BIEŻNIA MYRUN TECHNOGYM

12990,00 zł

Click to visit 8. BIEŻNIA ELEKTRYCZNA T23.0 NORDICTRACK
8. BIEŻNIA ELEKTRYCZNA T23.0 NORDICTRACK

8499,00 zł

Click to visit 9. BIEŻNIA ELEKTRYCZNA REEBOK Titanium 1.0
9. BIEŻNIA ELEKTRYCZNA REEBOK Titanium 1.0

7099,00 zł