Bieżnie ciśnieniowe to normalne bieżnie ale zamknięte w specjalnych kapsułach, w których ćwiczy się pod ciśnieniem co znacznie przyśpiesza redukcję tkanki tłuszczowej w najbardziej newralgicznych punktach, a więc na biodrach, pośladkach, brzuchu czy udach. Podciśnienie poprawia też ukrwienie skóry, wpływa na układ limfatyczny oraz tym samym – na jędrność i gładkość skóry (likwidacja znienawidzonej przez panie skórki pomarańczowej). Trening na takiej bieżni nie jest intensywny, polega raczej na spacerze niż na biegu (max prędkość to 7 km/h) i trwa do pół godziny. Istnieje jednak szereg ograniczeń jeśli chodzi i zabiegi na takiej bieżni (m.in. ciąża, cukrzyca, epilepsja, migreny, wszczepione metalowe elementy), należy więc przed skorzystaniem upewnić się, czy nie jest to dla nas niewskazane.

Zabiegi mają bardzo dobre opinie, szukać ich można głównie w salonach odnowy biologicznej.

Bieżnia ciśnieniowa 

 

Zobacz także: Jogging wodny  |   Walkexercise  |  Alternatywny trening  |  Dlaczego bieganie?  |  Bieżnia dla … psa!

 

Comments

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

 znaków pozostało

Aby dodać komentarz, musisz trochę pogłówkować