Recovery Test – jest funkcją polegającą na możliwości sprawdzenia wydolności i poziomu wytrenowania osoby ćwiczącej na podstawie prędkości spadku tętna po zakończeniu treningu. Opisywany jest najczęściej w skali od 1 do 6, gdzie poziom 1 oznacza najwyższy poziom wytrenowania. Funkcja pomaga sprawdzić jak w długim okresie treningi na bieżni wpływają na kondycję ćwiczącego.

Zobacz również: Programy sterowane tętnem  |  Sposoby pomiaru tętna  |  Body fat  |  Funkcja Scan  |  York Fitness T101 Heritage

 

Comments

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

 znaków pozostało

Aby dodać komentarz, musisz trochę pogłówkować