Bieżnia Life Fitness T3 to model wejściowy dla samej marki, ale znacznie przewyższa proste modele innych firm. Bieżnia powstała już jakiś czas temu, bo w 2014 roku i jest bardzo podobna do nieco kosztowniejszego modelu T5. Ma nośność 159 kg, pas biegowy o długości 153 cm, silnik 3 KM ora nachylenie blatu do 15%. Wiele użytkowników będzie usatysfakcjonowanych nawet bez nowości jakie wprowadza model T5, który przede wszystkim ma szerszy pas i większą nośność.

Podobnie jak inne bieżnie Life Fitness,  model ten dostępny jest z dwiema konsolami, Go i Track. Zasadniczo konsola Go ma świetne podstawy, zaś Track wprowadza więcej różnorodności. Konsola Track łączy się z aplikacją LFConnect pozwalającą na śledzenie podstępów. Co ważne, współpracuje też alikacjami innych firm, zaprojektowanymi pod urządzenia mobilne Android i Apple.

Bieznia Life Fitness T3 Go

Konsola Life Fitness Go ma 14 programów treningowych w tym programy klasyczne ( np. Hill), dwa zaawansowane, trzy celowe oraz 5 sterowanych tętnem. Powala też dwóm użytkownikom na zapamiętanie danych i stworzenie programu niestandardowego. Wygodna funkcja szybkiego startu wykorzystuje ulubione ustawienia chodzenia czy biegania użytkownika.

Dodatkowe wbudowane aplikacje i opcje dostępne są z konsolą Track. Łączy się ona z urządzeniami Android oraz Aplle, umożliwiając użytkownikom dostęp do spersonalizowanych ćwiczeń, śledzenia treningów w czasie rzeczywistym oraz korzystanie aplikacji fitness innych firm. Read More »

Bieżnia Life Fitness T5 zawiera doskonały model bazowy oraz dwie konsole do wyboru: Go oraz Track. Którąkolwiek wybierzecie, model T5 ma fantastyczny system absorpcji drgań, nachylenie blatu do 15% a także funkcję oszczędzającą energię elektryczną.

Bieznia Life Fitness T5

Konsola GO jest prostszą opcją z zaproponowanych, jednak wciąż bardzo efektywną. Posiada 14 programów treningowych oraz tryb manualny. Wśród programów są dwa podstawowe, dwa zaawansowane, trzy zorientowane na cel oraz 5 sterowanych tętnem. Konsola T5 GO pozwala dwóm użytkownikom zapisać swój spersonalizowany profil – więc jeśli chcą zacząć trening, mogą to zrobić od razu, bez scrollowania i przebijania się przez kolejne opcje. Można również skorzystać z opcji Quick Start – bieżnia zaczyna pracować w ulubionym dla użytkownika trybie. Read More »

Bieżnia Life Fitness F3 to z pewnością wyjątkowy okaz. Ta  składana bieżnia, w przeciwieństwie do większości innych, ma wysoką jakość konstrukcji i świetną elektronikę. Absorpcja drgań dzięki FlexDeck odróżnia ją także od tańszych składanych bieżni.

Bieżnię można nabyć z konsolą Go lub Track.

Konsola Go to rozwiązanie bardziej podstawowe, jednak ma wszystko, czego potrzeba, by móc przeprowadzić skuteczny trening. Wbudowanych ma 14 programów, w tym klasyczne, zaawansowane, zorientowane na cel oraz sterowane tętnem. Konsola Go umożliwia zapisanie użytkownikom swojego profilu w celu szybkiego uruchomienia. Przycisk „Szybki Start” wyświetla preferowane ustawienia dla chodzenia, wolniejszego i szybszego biegu.

Bieżnia elektryczna Life Fitness F3

Konsola Track jest zdecydowanie bardziej rozszerzona. Jest nie tylko kompatybilna z iPodem, ale łączy się też z innymi urządzeniami Android i IOS, co pozwala na skorzystanie z treningowych aplikacji. Oznacza to, że możesz korzystać z nieograniczonej liczby programów treningowych za pośrednictwem bieżni F3. Masz również dostęp do spersonalizowanych treningów i możliwość śledzenia treningów w czasie rzeczywistym za pośrednictwem LFConnect. Konsola Life Fitness Track jest świetną opcja dla osób zaawansowanych, jak również dla tych, którzy poszukują dodatkowej różnorodności treningowej.

Bieżnia elektryczna Life Fitness F3 Track Read More »

Incoming search terms:

  • bieznia skladana do uzydku domowego

Bieżnia marki Life Fitness, F1 Smart, doskonale łączy w sobie kompaktowość z mocną podstawą, jaką są wbudowane programy treningowe. Możliwości programowania są wręcz nieograniczone: dostajesz dostęp do strony LFConnect, który pozwala Ci tworzyć treningi online i przetransferować je przez USB do bieżni. Strona oferuje też „buddy program” czy też system wsparcia, by zwiększyć Twoje szanse na osiągnięcie założonych przez Ciebie celów.

Bieżnia Life Fitness F1 Smart

Bieżnia ta ma wymiary 196 x 87 x 150 cm, ma też możliwość złożenia, byśmy mogli zaoszczędzić nieco przestrzeni przy przechowywaniu. Waży 118 kg i ma nośność 137 kg.

Stworzenie trwałej i łatwej w obsłudze bieżni składanej nie jest łatwe, ale na szczęście Life Fitness jest jedną z tych marek, które dobrze to rozumieją. Read More »

Nie każda osoba korzystająca z bieżni, jest biegaczem – a więc osobą, która ten rodzaj sportu uprawia regularnie, niezależnie od pory roku, dla przyjemności oraz dla wyników sportowych. Są to osoby, których średnie dystanse to najczęściej kilku a nawet kilkunastu-kilometrowe dystanse, a swoje plany treningowe układają pod planowane maratony, półmaratony czy ultramaratony. Nie wykorzystują biegania tylko jako formy cardio w okresie redukcji tkanki tłuszczowej, jest to dla nich coś więcej. Programy treningowe da biegaczy są urozmaicone i pozwalają szybciej osiągnąć cele.

Programy treningowe dla biegaczy

 

Takie osoby często decydują się na zakup bieżni domowej, bo choć prawdziwy biegacz deszczu się nie boi, to jednak warunki atmosferyczne w naszym kraju bywają coraz bardziej kapryśne, i czasem lepiej jednak pobiegać w domu, niż narażać się na przeziębienia.

Przy tak długich wybieganiach programy treningowe pełnią oczywiście funkcje motywujące – zapobiegają monotonii i nudzie, o którą w terenie znacznie trudniej.

Jakie zatem programy treningowe dla biegaczy sprawdzą się najlepiej? Read More »

Większość bieżni elektrycznych uznanych marek Nordictrack oraz Proform jest kompatybilnych z innowacyjną aplikacją iFit (dostępną zarówno na Androida jak i IOS). Przez jej zainstalowanie użytkownik uzyskuje dostęp do platformy, która niesie ze sobą szereg funkcjonalności.

 

Aplikacja iFit w bieżni

Przede wszystkim umożliwia ona śledzenie aktywności 24h na dobę – dotyczy to m.in. liczby wykonanych kroków, ilości spalonych kalorii, ilości spożytych kalorii a nawet analizy jakości snu.  Dane są na bieżąco gromadzone i synchronizowane, w każdej chwili użytkownik może skorzystać z analiz i wykresów, co da mu jasny obraz efektywności czynionych wysiłków i korygowania celów z nimi związanych. Dane zapisywane są w jednym miejscu w chmurze, dzięki czemu czytane są nie tylko z bieżni, ale np. z opasek monitorujących aktywność czy aplikacji gromadzących dane dotyczące spożywanego pożywienia.
Read More »

Nie od dzisiaj wiadomo, że bieganie, zarówno w formie aerobowej jak i interwałowej, pozwala spalić mnóstwo kalorii i pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Jeśli zamiast biegania outdoorowego wolicie bieżnię (ma to sporo plusów – przede wszystkim nie ogranicza nas temperatura ani pogoda, a trening można wykonać nie rezygnując z ulubionego serialu), to podpowiemy Wam , jaką bieżnię wybrać by pozbyć się niechcianej oponki.

Jeśli borykasz się z naprawdę sporą nadwagą lub otyłością, przede wszystkim pamiętaj, żeby postawić na bezpieczeństwo. Zwłaszcza w początkowym okresie postaw na marsze po bieżni, regulując wznios, ale nie biegnąc. Przy naprawdę dużej nadwyżce kilogramów, bieganie może zbyt mocno obciążyć stawy kolanowe. Zwróć też uwagę na to, by bieżnia była odpowiednio wytrzymała (świadczy o tym między innymi nośność, czyli maksymalna waga użytkownika, oraz moc silnika bieżni).

Bieganie na bieżni osoba otyła

Źródło

Jeśli jesteś biegaczem rekreacyjnym, masz dość dobrą kondycję i potrafisz biegać naprawdę długo, choć tempem umiarkowanym, to również powinieneś zwrócić uwagę na moc silnika (długie użytkowanie może prowadzić do przegrzania silnika, im jego większa moc, tym wydajniej pracuje), system amortyzacji, jak również możliwości urozmaicania (programy treningowe, współpraca z aplikacjami). Długi bieg pozwoli oczywiście spalić sporo kalorii, jednakże może być monotonny, dlatego dobrze, by bieżnia oferowała coś, co pozwoli zachować wysoki poziom motywacji. Read More »

Incoming search terms:

  • bieżnia elektryczna hiton polska

W wybranych bieżniach elektrycznych renomowanych marek Horizon Fitness oraz Vision Fitness możliwa jest współpraca z oprogramowaniem Passport. Bieżnie komunikują się z Passport Box – jest to odtwarzacz multimedialny, pozwalający na przemierzanie ścieżek biegowych w wybranych zakątkach świata. Obraz wyświetlany jest na ekranie telewizora bądź innego podłączonego monitora. Na bieżąco wysyła informacje o uwarunkowaniu terenu do komputera bieżni, która dopasowuje kąt nachylenia blatu. Prędkość obrazu dopasowana jest do tempa chodu lub biegu użytkownika. Dla większej wygody i możliwości kontroli, oprócz filmu na ekranie pojawiają się też parametry treningu.

T5000 Passport Read More »

Incoming search terms:

  • fitness programy

Przyciski szybkiego wyboru umieszczone są zazwyczaj na pulpicie bieżni treningowej (bieżni elektrycznej – bieżnie mechaniczne siłą rzeczy takiej opcji nie posiadają). Jak sama nazwa wskazuje, pozwalają one na szybkie zmiany wartości, bez konieczności przeklikiwania się w tradycyjny sposób (góra – dół). Jest to bardzo wygodne zwłaszcza w samodzielnie przeprowadzanych treningach interwałowych, gdzie zmiana wartości powinna być dynamiczna.

 

Bieżnia Nordictrack C990 Przyciski Read More »

Bieżnia Life Fitness Platinum Club Series to luksusowe urządzenie do użytku domowego. Zaprojektowana jest tak, by wyglądać świetnie w każdym otoczeniu, dostępna jest w równych odmianach wykończeni i z dwiema rodzajami konsoli (SE oraz SI). Najważniejsze jego cechy to duży zakres regulacji kąta nachylenia, silnik o mocy 4 KM i duża liczba programów treningowych. Dodatkowe zalety, zależne od modelu, zaczynają się od łącza bluetooth a kończą na ekranie o przekątnej 19’’.

Bieżnia Platinum Club Series SE

 

Platinum Club Series jest urządzeniem drogim, ale zbudowanym z komponentów najwyższej klasy. Read More »