Regulacja napięcia pasa bieżni jest niezbędna po jakimś czasie eksploatowania bieżni – pas luzuje się i może ślizgać w którąś ze stron.

Szczegóły dotyczące czynności naprężania pasa bieżni znaleźć można w niemal każdej instrukcji obsługi dołączonej do bieżni, jednak schemat postępowania jest w każdym wypadku bardzo podobny, należy zatem:

  • Zidentyfikować śruby regulujące na końcu bieżni
  • Włożyć klucz ampulowy o średnicy pasującej do śrub (często w zestawie) do jednej ze śrub i przekręcić zgodnie z ruchem wskazówek zegara, by zwiększyć naprężenie pasa. Nie zaleca się obrotów pełnych – najczęściej jest to ¼ bądź ½ obrotu.
  • Czynność powtórzyć w drugiej śrubie i kontynuować na przemian aż do uzyskania odpowiedniego naprężenia pasa.

Należy uważać, by nie naprężyć pasa zbyt mocno bo może to uszkodzić łożyska. Gdyby jednak doszło do takiej sytuacji, należy odrobinę poluzować śruby (kręcąc w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara). Read More »

Smarowanie blatu bieżni jest niezbędnym warunkiem jej właściwego funkcjonowania. Zapobiega niszczeniu się pasa, blatu oraz silnika. Zapewnia płynność pracy urządzenia i jego właściwe funkcjonowanie przez długi okres czasu.

Aby nasmarować bieżnię należy nałożyć niewielką ilość środka do smarowania na szmatkę (w niektórych modelach dołączany jest specjalny dozownik do smarowania, wtedy należy posłużyć się bezpośrednio nim, zamiast szmatką; tutaj można dać zdjęcie smaru w spray’u z dozownikiem) i przeciągnąć nią wzdłuż długości pomostu bieżni (pod pasem). Należy zwracać uwagę na to, by środek smarujący nakładać jak najbliżej środka pomostu. Dla sprawdzenia poziomu nasmarowania, należy przesunąć dłonią wzdłuż blatu (jak najbliżej środka). Jeśli dłoń pokryta będzie delikatną warstwą środka, nie ma konieczności ponownego smarowania, jednakże jeśli dłoń pozostanie sucha, powinno się czynność powtórzyć, używając większą ilość środka smarującego. Nie powinno się jednak nakładać zbyt grubej warstwy smaru, jako że może to być powodem ślizgania się pasa biegowego na rolkach napędowych jak również przegrzewania się silnika, ze względu na gromadzenie się smaru na rolkach i zwiększanie oporu. Read More »

Zarówno pas biegowy jak i blat bieżni są elementami eksploatacyjnymi i powinny zostać wymienione przy oznakach większego zużycia.

Sposób użytkowania Czas Częstość wymiany pasa Częstość wymiany blatu
Sporadycznie <3h/tydzień Co rok Co rok
Regularnie 3-5h/tydzień Co 6 miesięcy Co 6 miesięcy
Często >5h/tydzień Co 3 miesiące Co 3 miesiące

 

Read More »

Po dokonaniu zakupu bieżni warto dowiedzieć się nieco na temat jej konserwacji – przechowywana w odpowiednich warunkach i odpowiednio traktowana znacznie dłużej będzie sprawna i wolna od potencjalnych usterek, jak również zachowana zostanie ciągłość komfortu treningów bez względu na upływ czasu.

Bieżnię należy przechowywać w suchym miejscu o stałej temperaturze (czyli niewskazane jest trzymanie bieżni np. na tarasie, nawet zadaszonym, gdyż skoki temperatury są tam zbyt duże). Sprzęt należy regularnie odkurzać. W przypadku bieżni elektrycznych po treningu należy odłączyć zasilanie.

Elementami konserwacji bieżni są:

-czyszczenie,

smarowanie blatu,

Konserwacja bieżni Read More »

Częstotliwość smarowania uzależniona jest najczęściej od intensywności wykorzystania bieżni.

marowanie-bieżni-jako-element-konserwacji

Źródło

-Przy silnej eksploatacji (powyżej 5h tygodniowo) należy blat smarować co 2 miesiące,

Średnia eksploatacja (3-5h/tydzień) wymaga smarowania co 4 miesiące,

-Używając bieżni rzadziej niż 3 godziny w tygodniu smarować powinno się raz na 8 miesięcy. Read More »

Większość ludzi biegając stawiają jedną ze stóp mocniej od drugiej, co może powodować przesunięcie się pasa na jedną ze stron. Jest to zupełnie normalne i pas powinien wracać na swoją pozycję – gdyby się tak nie stało, konieczne będzie ręczne wypośrodkowanie pasa. Read More »

Bieżnię należy czyścić wilgotną (nie bardzo mokrą) szmatką lub ewentualnie użyć detergentu. Niewskazane jest czyszczenie przestrzeni pomiędzy brzegiem bieżni a pasem – jest to bowiem miejsce gdzie znajduje się substancja smarująca (często silikonowa) zapewniająca płynną pracę urządzenia.

 

Czyszczenie Read More »

Obluzowanie naprężenia pasa może wystąpić w przypadku intensywnej bądź po prostu długofalowej eksploatacji bieżni. Poluzowany pas zaczyna się ślizgać podczas pracy (bądź przesuwać na jedną ze stron), co znacząco obniża komfort i bezpieczeństwo ćwiczeń.

Należy pamiętać, by naprężenie pasa sprawdzać przy wyłączonym zasilaniu. Ważne jest również, by pas nie był zanadto naprężony (może to bowiem doprowadzić do nadmiernego naprężenia na wałkach z tyłu i przodu blatu a w rezultacie -do uszkodzenia łożysk). Read More »

Zanim zaczniemy trening na bieżni dobrze jest sprawdzić czy pas biegowy jest dobrze wyśrodkowany.
W tym celu powinniśmy rozpędzić bieżnie do dużej prędkości 12-16 km/h i sprawdzić, czy pas płynnie i równo się przesuwa.
Na samym początku użytkowania, szczególnie bez obciążenia, przesuwający się na rolkach pas może „dudnić”. Jest to wynikiem przejeżdżania łączenia końcówek pasa przez rolki, na których jest rozpięty. Końcówki pasa łączone są pod kątem, aby zwiększyć powierzchnię/krawędź łączenia.

W trakcie treningu biegowego jedna ze stóp może być bardziej przeciążona, co powoduje przesuwanie się pasa bieżni na jedną ze stron. Pas powinien samoczynnie powracać na swoje miejsce, gdyby tak jednak nie było, należy wypośrodkować go ręcznie. By to zrobić, trzeba: Read More »