Bieżnie ciśnieniowe to normalne bieżnie ale zamknięte w specjalnych kapsułach, w których ćwiczy się pod ciśnieniem co znacznie przyśpiesza redukcję tkanki tłuszczowej w najbardziej newralgicznych punktach, a więc na biodrach, pośladkach, brzuchu czy udach. Podciśnienie poprawia też ukrwienie skóry, wpływa na układ limfatyczny oraz tym samym – na jędrność i gładkość skóry (likwidacja znienawidzonej przez panie skórki pomarańczowej). Trening na takiej bieżni nie jest intensywny, polega raczej na spacerze niż na biegu (max prędkość to 7 km/h) i trwa do pół godziny. Istnieje jednak szereg ograniczeń jeśli chodzi i zabiegi na takiej bieżni (m.in. ciąża, cukrzyca, epilepsja, migreny, wszczepione metalowe elementy), należy więc przed skorzystaniem upewnić się, czy nie jest to dla nas niewskazane. Read More »