Bieżnia Horizon Fitness Ti22 wygląda na stabilną i mocną maszynę, ale czy należy wierzyć temu pierwszemu wrażeniu?
Jej cena sprawia, że bieżnia ta staje się konkurencyjna w stosunku do kosztujących nieco więcej, ale będących mocnymi pozycjami na rynku Norditrackiem C2000 oraz Proform585 z wbudowanym telewizorem. Może z nimi konkurować wyglądem, ale brakuje mu wbudowanego oprogramowania iFit, które jest standardem zarówno w Proformie jak i Norditracku. Ifit to innowacyjny software robiący furorę w branży fitness, który dosłownie prowadzi głosowo użytkownika przez różne możliwości treningowe. Motywacja to bardzo ważny czynnik, pomagający w osiągnięciu wyznaczonego celu i jesteśmy zdania, że iFit może jej dostarczyć bardzo wiele sprawiając, że wraca się wciąż po więcej.
Ti22 wygrywa jednak systemem amortyzacyjnym, Variable Cushioning System, który pozwala na zmianę sprężystości i naprężenia blatu bieżni w zależności od naszych preferencji. Jest to bardzo sprytna rzecz i raczej rzadko spotykana w tym przedziale cenowym.

Horizon-Fitness-Ti22-bieznia Read More »

Incoming search terms:

  • bieznia manualna

O tym, jakie są przedziały cenowe spotykanych na rynku bieżni, pisaliśmy w TYM artykule. Dzisiaj chcielibyśmy wyjaśnić, dlaczego bieżnie „no name”, jakie wyszukujecie czasem na portalach aukcyjnych czy w marketach nie są do końca dobrym wyborem, i dlaczego na bieżnię – tak jak na inny sprzęt do ćwiczeń, warto jednak wydać nieco więcej.

Słabsze silniki

Tanie bieżnie są najczęściej wyposażone w dość słabe silniki (nawet poniżej 1 KM mocy). Oznacza to, że nie nadają się do częstych ani intensywnych treningów i należy liczyć się z tym, że pracować będą raczej mało płynnie, dość głośno, a jeśli będziemy bieżnię zanadto eksploatować, możemy mieć pewność, że bieżnia szybko się przegrzeje, więc by nie spalić przewodów, będziemy musieli przerwać ćwiczenia.

tania bieżnia Read More »

Pisaliśmy Wam już o tym, czym należy kierować się, wybierając do domu bieżnię . Warto jednak wiedzieć również, czym się kierować, wybierając między różnymi rodzajami urządzeń do treningów aerobowych bądź siłowych.

Cel treningowy

Chodzi tu zarówno o cele ogólne, jak i dopasowane indywidualnie do naszych sportowych pasji i planów startowych.

  • Cel: rehabilitacja. W takim wypadku najlepiej sprawdzają się małe, proste rowerki oraz rowery poziome (dla osób z problemami z dolnym odcinkiem kręgosłupa), proste bieżnie, piłki gimnastyczne oraz specjalne ławki, takie jak Apollo marki Kettler. Swoją rolę odegrają tu również różne przyrządy do treningu funkcjonalnego, takie jak dyski powietrzne czy bosu.
  • Cel: spalenie tkanki tłuszczowej. Ogólnie rzecz biorąc, sprawdzą się tu wszelkiego rodzaju maszyny cardio, zarówno bieżnie, jak orbitreki, rowery, steppery i wioślarze. Jeśli preferujecie formy interwałowe, warto mieć z domu obciążenia i np. piłkę lekarską.
  • Cel: poprawa wydolności i wytrzymałości. Dobra kondycja to również cel wielu z Was. Podobnie jak wyżej, sprawdzą się tu maszyny cardio, ponieważ to głównie one spełniają swoją rolę w treningu wytrzymałościowym.
  • Cel: budowanie i kształtowanie mięśni. Zdecydowanie powinniście postawić wówczas na atlasy, siłownie wielofunkcyjne, ławki oraz wolne ciężary, takie jak sztangi czy hantle.
  • Cel: przygotowanie do zawodów. Tu oczywiście należy wziąć pod uwagę ich rodzaj. Biegacze wybiorą z pewnością bieżnię, amatorzy wioślarstwa – wioślarza treningowego, miłośnicy kolarstwa – rower spinningowy zaś triatlonowcy – rowery spinningowe i bieżnie. W takim wypadku warto również pamiętać, że najlepiej sprawdzą się wyższe modele o dużej liczbie dostępnych funkcji i większej wytrzymałości. Przykładowo, profesjonalnemu wioślarzowi na pewno bardziej przyda się Concept2 Model E bądź Dynamic, niż Kettler Coach M.

Pas telemetryczny Polar Read More »

Omega 309 marki Horizon Fitness to bardzo stylowo wyglądająca bieżnia, która zdecydowanie spełnia wszystkie pokładane w niej nadzieje. Zmienna amortyzacja daje nam poczucie bardzo komfortowego biegu, bardziej niż w przypadku innych bieżni z tego samego przedziału cenowego.

Powierzchnia blatu biegowego jest nieco mała w porównaniu z innymi modelami, ale za to bieżnia jest składana, dzięki czemu może być używana w większości mieszkań, jednak warto najpierw zmierzyć przeznaczoną na maszynę przestrzeń. Długie uchwyty sprawiają, że blat bieżni wydaje się nieco dłuższy, co nie stanowi wielkiego problemu.

Horizon-Fitness-Omega-3

Mieliśmy pewne obawy, że silnik o mocy 1,75KM okaże się nieco za słaby, jednak wszystkie one zniknęły gdy tylko włączyliśmy bieżnię i weszliśmy na blat biegowy. Cyfrowy silnik to jedna z mocnym stron Horizona – z czego on doskonale zdaje sobie sprawę, udzielając na tą część dożywotniej gwarancji – można mieć zatem pewność, że silnik jest wysokiej jakości. Read More »

Dokonując wyboru bieżni należy postawić sobie pytanie, jakie cele treningowe zamierza się za pomocą bieżni osiągnąć – ma to bowiem konsekwencje finansowe i oznacza sięganie po zupełnie inną grupę produktową.

Biegacze zombie

 

Źródło

  • Cel „maratończyk” . Osoba reprezentująca tą grupę celów zamierza wykorzystać bieżnię w celu częstych, intensywnych treningów długo rozłożonych w czasie (także dla sportowców). Użytkownik taki zamierza korzystać z bieżni średnio 5 razy w tygodniu. Oznacza to konieczność wybrania bieżni stabilnej (z solidnego materiału), dobrze zamortyzowanej (koniecznie elektrycznej), z dużą ilością programów pozwalających na urozmaicone treningi, o większej mocy silnika i z wyższej półki cenowej – warto bowiem zainwestować więcej pieniędzy w sprzęt, który ma służyć często i intensywnie – zwiększa to bowiem gwarancję dłuższego jego użytkowania bez konieczności dokonywania ustawicznych napraw.
  • Cel „jogger” . Reprezentowany przez osobę, która planuje regularne ale nie bardzo intensywne treningi, głównie dla poprawy ogólnej kondycji bądź zrzucenia zbędnych kilogramów. Osoba taka korzystałaby z bieżni 2-3 razy w tygodniu, w miarę poprawy kondycji zwiększając poziom zaawansowania treningu. Zaleca się bieżnię stabilną, dobrze zamortyzowaną i o rozbudowanej ilości programów, pozwalających w miarę czasu na urozmaicanie treningu w bardziej wymagające elementy.
  • Cel „chodziarz”. Osoba, która posiada takie właśnie cele, planuje treningi sporadyczne i o niezbyt wysokiej intensywności – zaliczymy tu osoby starsze, rekonwalescentów oraz mocno początkujących joggerów. Dla takich osób polecane są bieżnie mniej skomplikowane, nie posiadające wielu wymyślnych programów, z mniejszymi wymiarami pasa biegowego, mogą być nieco lżejsze i o mniejszej mocy silników. Zaliczymy tu bieżnie ze średniej i niższej półki cenowej

Read More »

Redukcja tkanki tłuszczowej wymaga wprowadzenia w życie przemyślanej strategii treningowej oraz dietetycznej. Należy odstawić przetworzoną, niezdrową żywność i jeść bogate w składniki odżywcze posiłki 5 razy dziennie. Najefektywniejszą strategią treningową jest połączenie treningu siłowego z aerobowym i interwałami, które bardzo korzystnie jest wykonywać na bieżni, którą teraz z powodzeniem można również trzymać w domu.

BH-Fitness-F2W-Bieznia-Elektryczna

Bieżnia BH Fitness to bardzo dobry wybór dla wszystkich, którzy szukają wysokiej jakości urządzenia ze średniej półki cenowej.  Jest składana (wymiary po złożeniu to 105 x 78 x 150 cm, zaś rozłożona zajmuje przestrzeń 174 x 78 x 140 cm) a rolki transportowe pozwalają na przemieszczanie maszyny w obrębie mieszkania nawet pomimo jej wagi (86kg). Read More »

Bieżnia to doskonałe rozwiązanie dla osób, które kochają bieganie, lecz nie mają możliwości przeprowadzenia treningu na otwartej przestrzeni. York Fitness T210 Perform to doskonałe rozwiązanie zarówno dla profesjonalistów, jak i dla osób, które są dopiero na początku swojej biegowej przygody.

Bieżnia York Fitness T210 Perform

 

 

Ta profesjonalna, elektryczna  bieżnia  napędzana jest silnikiem o mocy maksymalnej nawet 2,25 KM, dzięki czemu można na niej rozwinąć prędkość na wet do 16km/h, co jest wartością bardzo wysoką, jak na bieżnię domowego użytku. Użytkownik ma również możliwość sterowania wzniosem i przypisania mu wartości od 0 do 15%, dzięki czemu regulować może poziom trudności i intensywności treningu. Daje to również szeroki e możliwości w zakresie kompozycji treningu interwałowego.

Bieżnię można złożyć, co zdecydowanie ułatwia jej przechowywanie. System składania i rozkładania jest wspomagany. Po rozłożeniu urządzenie ma wymiary 190 x 80 x 137 cm, nie zajmuje więc bardzo wiele miejsca. Powierzchnia (bardzo dobrze zamortyzowanego) pasa biegowego to 140 x 46 cm. Bieżnia posiada system bezpieczeństwa, który wyłącza urządzenie w momencie potencjalnego upadku biegnącego. Maksymalna masa ćwiczącego (czyli taka, która nie doprowadzi do przeciążenia urządzenia) to 120 kilogramów.

Konsola komputera ma wbudowany wiatrak chłodzący (który zdecydowanie poprawia komfort nawet najbardziej intensywnego treningu) oraz dwa schowki, w które można schować wodę lub zawadzającą biżuterię. Na czytelnym i przejrzystym wyświetlaczu pojawiają się wszystkie interesujące biegacza parametry treningu: czas, prędkość, dystans, liczba spalonych kalorii oraz wartość tętna, które mierzy się przy wykorzystaniu sensorów dotykowych. Komputer ma wbudowanych 16 programów treningowych (12 predefiniowanych, 3 celowe- zorientowane na czas, dystans i liczbę spalonych kalorii a także 1 program manualny).

Bieżnia York fitness T210 Perform

 

 

Wybrane opinie użytkowników:

„Sprzęt super” Źródło

Zobacz również: Bieżnia Reebok Z8 Run  |  Bieżnia Kettler Track Performance  |  Trener w Smartfonie  |  Trening funkcjonalny  |  Dieta dla biegacza

 

Elektryczna bieżnia T220 Perform marki York Fitness ma bardzo wiele wspólnego ze swoją poprzedniczką (T210 Perform), jednak dołożenie jej kilku funkcjonalności sprawia, ze bez przeszkód może ubiegać się o tytuł bieżni idealnej. Jest składana (wymiary przez rozłożeniem to 190 x 86 x 137cm, zaś po złożeniu – 113 x 80 x 156 cm, co daje nie tylko oszczędność miejsca ale i zwiększa łatwość przechowywania).

Bieżnia York Fitness T220 Perform

Bieżnia zasilana jest sieciowo a napędza ją silnik (który w momentach szczytowych ma moc nawet 2,5 KM), dzięki któremu użytkownik może biec z prędkością nawet 18km/h. Ma również możliwość regulacji wzniosu na poziomie 0-15%, a także skorzystania z jednego z 17 programów treningowych (w tym jeden sterowany tętnem, a także 12 programów predefiniowanych, 1 manualny i 3 zorientowane na cel czasu, dystansu lub liczby spalonych kalorii). Użytkownik ma również możliwość skorzystania z funkcji body FAT (pomiar poziomu tkanki tłuszczowe w organizmie) oraz oceny sprawności (przy wykorzystaniu pomiaru tętna w  fazie spoczynku). Read More »

Bieżnia Reebok T5.2 jest jedną z wydajniejszych maszyn z serii. Co dziwne, pomimo, iż nie jest to najnowszy model z port folio marki Reebok Fitness, wcale nie wygląda na przestarzały – być może jest to spowodowane klasycznym wyglądem urządzenia, a może po prostu wyglądem bieżnia ta „wyprzedziła swoje czasy”.

Bieżnia T5.2 jest nazywana starszym bratem jednej z najlepszych bieżni wszechczasów – Reebok T3.2.

Bieżnia Reebok T5.2

 

Zacznijmy od podstaw: bieżnia jest napędzana przez silnik o mocy ciągłej 2,25KM, ma pas biegowy o wymiarach 50 x 150 cm i biegnąc na niej można osiągnąć prędkość 19 km/h. Poziom wzniosu sterowany jest elektronicznie i ma 15 stopni nachylenia blatu. Read More »

Incoming search terms:

  • bieżnia reebok t5 2

Składana bieżnia Reebok T3.2 otwiera serię cieszących się dużym powodzeniem urządzeń firmy Reebok przeznaczonych do intensywnego treningu.

Wiele bieżni domowych wymaga czasochłonnego i skomplikowanego montażu, ale nie ten model. Urządzenie w 90% jest złożone już w fabryce, użytkownik musi tylko przykręcić wsporniki, komputer i założyć kilka osłonek – całość jest bardzo prosta i można ją wykonać zaledwie w 15 minut.

Już po złożeniu widać wysoką jakość bieżni. Sercem urządzenia jest silnik generujący 2 KM mechaniczne ciągłej mocy, co pozwala na trening z prędkością 16 km/h, z kolei maksymalny wznios wynosi 12%.

Bieżnia Reebok T3.2

Powierzchnia biegowa ma 45 cm szerokości oraz 130 cm długości. Większość kompaktowych bieżni ma szerokość 40 cm, co może nie wystarczać do komfortowego treningu ale dodatkowe 5cm w T3.2 daje już możliwość swobodnego biegu. 130 cm pas biegowy wystarczy osobom o wzroście do 180 cm. Krótko mówiąc, Reebok T3.2 jest prawdziwą bieżnią, która nie zabiera wiele miejsca na podłodze. Read More »